祈求的,就給我得著;尋找的,就給我尋見;叩門的,就給我開門。

祈求的,就給我得著;尋找的,就給我尋見;叩門的,就給我開門。

*網友若有多餘不用的序號或活動訊息可以留言分享或mail:ecoupon66@gmail.com 或FB私訊: http://goo.gl/N7WzL5 ,我會整理之後放在內文區,謝謝。*

2016年博客來E-coupon、17life現金券、瘋狂賣客折價券、momo購物金、ibon mart折價券、優惠券、回饋金優惠活動分享整理

➽每月固定折價券分享→ ibon mart折價券17life現金券TAAZE讀冊折價券瘋狂賣客折價券

➽新增博客來ecouponmomo折價券森森購物金東森購物金樂天點數金石堂 、myfone折價券 、ZALORA優惠券愛買線上購物金

DAISO大創

更多網路購路折價券 前往→http://goo.gl/1TyruP

 

 ★利益揭露:由下列網站購物我會有回饋金,謝謝支持 ★

博客來ibon mart17life瘋狂賣客樂天MOMO東森購物森森購物TAAZEOB嚴選買東西gohapy.愛買... 

你也可以加入【ichannels 】得回饋金,也等於購物折扣

●即時掌握博客來、ibonmart 、17life、MOMO、台灣樂天市場、Udn買東西、瘋狂賣客等最新優惠折扣→好康GPS

一天3分鐘,刺激大腦,視力就會恢復!《驚人的「視力回復」眼球操》

 

 

驚人的「視力回復」眼球操:活到60歲也不會老花眼的秘密! 

 

 7日「眼球操」

 

內文   

★「降眼壓」4妙招,不吃藥立即見效!

眼壓是造成眼疾的主因,平常做好護眼運動,不必等到情況嚴重求助眼藥或開刀。以下介紹人人都能學會,馬上就見效的「降眼壓」方法。

(1)大量攝取「藍莓的花青素」──輕度白內障治癒效果高達97%

藍莓的花青素具有促進血液循環、強化血管的功效。已有報告指出,對於輕症白內障,藍莓花青素的治療效果高達97%。

(2)按壓「眼球溝槽」──刺激神經,恢復遲鈍的腦力

用3根手指(食指、中指、無名指)按壓眼球上溝槽,朝上、下方向各按壓10次;再使用2根手指(食指、中指)朝上、下方按壓眼球下溝槽各10次。眼球上溝槽的上眼窩孔有動眼神經、滑車神經、外展神經分布;刺激眼球上溝槽,等於刺激了這些神經,這些刺激訊息會被傳送至大腦,恢復腦力。

(3)光線法──促使「眼壓正常化」

用手電筒的光源照射眼睛,達到眼壓正常化的效果。

(4)消除肩頸痠痛體操──避免血循和養分輸送障礙

這項體操能改善頸部以上部位的血液循環。

在第1章我講述了降眼壓的親身經驗,當時靠著這些按摩方法及體操,順利降低了眼壓。改善原理是根據我個人的假設,實驗證明絕對有效,透過這些步驟就能達到護眼的效果。再度重申:請不要依賴藥物強行降眼壓,只要強化與生俱來的自癒能力,眼壓就能自行降低。

◆視力,真的可以恢復嗎?

★勤做「眼球運動」,視力一定會變好

常有人問我:「視力真的可以恢復嗎?」我的答案是肯定的。對方往往又問:「萬一無法恢復怎麼辦?當視力變差、看不清楚時,可以放任不管嗎?」當你無法清楚視物,表示注意力和記憶力也會變差,運動能力也同步惡化,日常生活會出現障礙。難道你想讓人生因視力惡化而有所改變嗎?

戴眼鏡或隱形眼鏡當然無法改善視力,而且兒童罹患遠視性弱視的人數也有增加趨勢。不過,無論是哪一種情況,視力都能變好。

只要落實眼睛保健,當視力恢復後,絕對可以不再惡化,因為一輩子維持固定的好視力是可行的。

★眼球應該要「不停轉動」,而非緊盯著一處

聽過「感冒是萬病之源」這個說法吧!在此我想呼籲大家牢記「近視是眼疾之源」,因為近視度數愈高,失明風險愈大。高度資訊化的社會是視力惡化的罪魁禍首。現代社會資訊爆炸,且幾乎都得透過視覺來獲得;換句話說,大家都用眼過度。長時間看電視、漫畫和雜誌、電玩遊戲、電腦、手機等。

人類的眼睛不該只凝視著某處不動。動物為了尋找獵物或提早發現敵人,眼球必須不停轉動以觀察四方,原本人類的眼睛也具備相同功能,如今卻演變成緊盯著不動的狀況。尤其上班時,如果沒有電腦,工作幾乎無法進行;日常生活中大家也普遍用眼過度。因此,VDT(Visual Display Terminals視覺顯示終端機)作業衍生出嚴重的健康問題,也讓視力惡化的情況加劇。

◆原來,人是「用腦看東西」,不全是用眼睛看

★刺激大腦,你就能看得更清楚

有個問題叫做「先有雞?還是先有蛋?」在此我要提出一道類似的問題。「先有腦?還是先有眼睛?」「雞和蛋」這個問題無解,「先有腦?還是先有眼睛?」卻有明確的答案。

答案是先有腦。從發生學的觀點來看,腦先發育完成,接著扮演「辦事處」功能的眼睛才形成;也就是說,人類是用腦視物。由此得知,只要活化腦功能,視力就能恢復。

這就是我所提倡的「腦內視力恢復法」。活化腦功能,刺激大腦就能重拾視力健康。可是,該如何利用大腦來恢復視力呢?

關於視力惡化的結構過程,後面的章節會詳加說明。可確知的是――調節眼睛焦距的「毛樣體肌」肉衰退,是導致視力惡化的重要原因。「毛樣體肌肉」也是肌肉的一種。肌肉不常使用,當然會逐漸衰弱,戴上眼鏡之後,更不會使用到毛樣體肌肉。

戴了眼鏡,近視仍持續惡化,這是大腦想偷懶的結果。有了眼鏡,不須動腦就能看見物體;等你裸視的時候,大腦就會認為「當然看不到、看東西很模糊是理所當然的」。

★看東西,是眼與腦的雙線道行為模式

舉例來說,時速140公里或150公里的球,其速度訊息就這樣直接進入眼睛裡。不過,優秀打擊手的大腦可以看到球縫線或看到靜止的球,然後揮棒打擊大腦所感受到的那顆球,當然就是全壘打了。

如果看到靜止的球,揮棒打擊時,球卻跑進捕手的手套裡──這樣就有問題了,表示所謂的「看到」純粹是一種錯覺。大腦看到靜止的物體,並且做出回應動作,這正是雙線道行為模式的最佳證明。

當光源進入眼睛,落在視網膜前方就是近視,落在遠方就是遠視――過去的視力恢復法幾乎都是以這樣的理論做為思考依據。以前的視力恢復法只討論到這裡,對於大腦如何解釋訊息、如何調節、如何付諸行動則隻字未提,不難想見,視力恢復訓練的成效當然極為有限。

 看更多........

 

 

 

圖文引用  博客來

創作者介紹

ㄟ寶E-coupon 折價券 購物金 現金券分享

ㄟ寶 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(57) 人氣()


留言列表 (57)

發表留言
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 雷泥鰍
  • @@...
    睜大眼睛...^^
  • ⊙_⊙ cccccc 比大

    ㄟ寶 於 2014/04/07 11:18 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話