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102年度捷運青年住宅租金補貼 

【新北市訊】全國首創為照顧20至40歲的單身青年而開辦的「102年度捷運青年住宅租金補貼」條件放寬囉!不須與直系親屬設籍於同一戶籍也免附戶籍謄本,單身青年只要在新北市工作或就讀,且符合相關資格條件都能參加申請,受理時間從103年2月17日起到3月14日止,有機會獲得最高28,800元 (每月2,400元、最長12 個月) 的租金補貼。


  為吸引優秀青年人才 留在新北市打拼,照顧在新北市就學就業且有租屋需求的單身青年,新北市推出「新北市捷運青年住宅租金補貼」政策,希望透過租金補貼的方式,減輕青年世代的房租壓力。102年度計畫補助200名,第一次審核通過者共計132名,尚有68個名額,錯過第一次申請期限的青年租屋族,務必把握第二次申請機會!


  城鄉發展局局長張璠表示,為了便民及簡化作業,條件放寬「與直系親屬設籍同 一戶」的限制,也免附全戶戶籍謄本或戶口名簿影本。作業單位將依申請人填寫的父母身分證字號欄位據以查詢相關財稅資料,對於想申請但並未「與直系親屬設籍同一戶」的青年朋友,可備妥文件在期限內提出申請。


  城鄉局住宅發展科科長張壽文進一步指出,「捷運青年住宅租金補貼」第二次受理申請日期自2月17日起至3月14日截止,為了便利民眾申請並廣為宣導,除由各區公所張貼公告, 並以「智慧里長服務系統」發簡訊通知全市里長提供好康消息。民眾在家透過網路即可下載申請書,請直接查詢市府城鄉發展局網站( http://www.planning.ntpc.gov.tw/web/home )、「新北市租屋資訊網」( https://rent.planning.ntpc.gov.tw ),或電話撥1999(新北市境內專線)、 (02)2960-3456分機7280~7283洽詢。

 

 

*  新北市捷運青年住宅租金補貼申請書.pdf  

 

圖文引用   市政新聞-捷青租金補貼還有68個名額 2/17起受理-新北市政府

http://www.ntpc.gov.tw/ch/home.jsp?id=28&parentpath=0,6,27&mcustomize=news_view.jsp&dataserno=201402130016&t=null&mserno=201309100001

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迎寒假 全台678條巴士免費搭

 

2014年01月08日  
阿里山是春節期間熱門景點,有免費公車往來阿里山公路。資料照片

【陳彥豪╱台北報導】寒假出遊各地都有免費巴士可搭,據統計,寒假全台免費公車約有678條。

新北市內凡路線編碼F開頭的「新巴士」都免費,並鼓勵車上捐發票。

新北市凡各區F編碼開頭的「新巴士」都免費,總路線約169條,涵蓋北海岸、金瓜石九份等地。桃園縣除縣府有3條免費低碳電動巴士外,各鄉鎮另有自辦,總計約有40條免費巴士。竹、苗則有新竹客運行駛39條免費公車。 

高雄市公車有超過百條路線,在2月底前適用一卡通乘車免費。

台中、台南今年將續辦市區公車「前8公里免費」,目前台中有189條,台南80條。惟需注意的是,均需使用高捷一卡通、悠遊卡、台灣通、ETC卡等才適用。高雄市於去年11~12月推出市區公車免費,目前加碼延長至2月底,約有124條路線持高捷一卡通即可免費。
宜蘭也有23條免費巴士,行經羅東運動公園、羅東林業園區、梅花湖景區等地。彰化也有行經八卦山風景區等4條免費巴士。南投縣則有行經埔里、魚池、信義、中寮等4鄉鎮總共有6條免費巴士。 

景區免費接駁 春節天天開

主要風景區在春節還有免費接駁車。日月潭於初一到初五(1/31~2/4),從中明停車場(台21線道59公里處)到向山遊客中心有免費接駁車。阿里山於1/31~2/4,於台18線86~95公里沿途設10個招呼站,免費接駁到森林遊樂區;2/1~2/3另有免費公車往返石棹與奮起湖。太魯閣景區2/1~2/3從牌樓到天祥車輛管制,欲前往可從新城火車站、台8線187公里處太魯閣加油站轉搭免費接駁車前往。各地免費巴士、接駁車詳細路線資訊,可上各縣市政府、風景區網站查詢。

 

 

圖文引用  

迎寒假 全台678條巴士免費搭 | 蘋果日報

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20140108/35562854/


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油知識/黑心知多少!何謂棉籽油、銅葉綠素 你瞭了沒?

NOWnews生活中心
2013年10月25日 09:39

認識棉籽油 大統長基食用油被查出用棉籽油混充沙拉油等情事,引起民眾恐慌。專家23日表示,目前棉籽油多有精煉,剔除傷害生殖系統的棉酚,國人不必過度驚慌。中央社 102年10月23日
生活中心/綜合報導

黑心油事件持續發酵,衛生福利部近日在網站上揭露油品混充及違法添加銅葉綠素事件的相關問答,希望能釐清國人對這次事件的認知。

Q:什麼是銅葉綠素?
A:銅葉綠素是從植物中提取葉綠素(通常取自羊茅和苜蓿),然後用化學方法修飾(或穩定),以銅取代該分子的核心,即可得到穩定的水溶性著色劑銅葉綠素。

Q:目前國內規範銅葉綠素可使用的產品類別有哪些?
A:我國「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」規定,銅葉綠素及銅葉綠素鈉可添加於口香糖、泡泡糖、乾海帶、蔬果加工品、烘焙食品、果醬、果凍、飲料等產品中,用量以銅計為40~150 mg/kg不等。

Q:銅葉綠素可以用來添加於食用油嗎?
A:銅葉綠素為國際規範准許使用之食品添加物著色劑,但各國均未准許使用於「食用油脂產品」中。

Q:食品中銅葉綠素的風險評估?
A:1.依聯合國食品添加物專家委員會(JECFA)之評估報告,銅葉綠素複合物於大鼠長期試驗中無慢性毒性。

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不鏽鋼餐具怎挑?江守山:善用磁鐵

繼日前台鐵紀念便當盒爆發「超錳」事件,今14日北市衛生局抽驗市售便當盒再發現部分產品錳超標。醫師指出,錳若攝取過量恐造成神經系統傷害,且不鏽鋼餐具還潛藏鎘、鉛等重金屬危害,呼籲民眾應慎選300系列(如304、316)的不鏽鋼產品,可善用磁鐵檢視。

 

300系列並非一定安全!

新光醫院腎臟科醫師江守山指出,不鏽鋼主要為加入鉻、鎳的鐵合金,其中鉻含量需超過11%才能稱作不鏽鋼。目前市面上依合成金屬成分差異,可分成200系列、300系列、400系列,錳含量較高者屬200系列,若長時間攝取恐造成神經危害。

雖說目前依國家標準規定,金屬製菜盒與飯盒須以304系列不鏽鋼製作,但礙於無特殊規範,僅能靠業者自願進行,不能強制規定。江守山醫師強調,此舉造成市面上200系列不鏽鋼做的便當盒、壺具、鍋具橫行,要知道200系列屬工程器械用的不鏽鋼,根本不建議和食物接觸。

若遭遇酸性食物、長時間使用產生刮痕,或超過190度的燃點,就容易產生有害人體的物質。再者,雖說挑選以300系列為主,但曾發現有商人製作壺具時,下層以200系列不鏽鋼,上層才選用300系列不鏽鋼,加上壺具口、把手接合處須要焊接,更容易產生像鉛、鎘、鋅等重金屬毒物,對腎臟傷害尤為劇烈。

 

江守山醫師進一步說:「政府應強加管制,不能讓民眾揹負食安恐懼。」然而,食品藥物管理署對此曾分別以200、300以及400系列的不鏽鋼容器進行溶出試驗,發現200系列的不鏽鋼材質與其他兩種並無差異,等於認為200系列仍屬安全範圍。

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愛摳鼻孔有益處? 研究:會刺激大腦 變更聰明!

 
國際中心/綜合報導

喜歡摳鼻孔的人更聰明?!在公共場合摳鼻孔,時常被認為是不雅觀的事情,但加拿大一項研究發現,其實摳鼻孔對人體是有益處的,研究指出,喜歡摳鼻孔的人會比不敢摳鼻孔的人更聰明。

根據俄羅斯《共青團真理報》報導,奧地利科學家曾發表過關於摳鼻孔對身體有益的研究報告,而近期加拿大薩斯克徹溫大學(Saskatchewan University)一位斯科特納珀教授在最新研究中,也以數千人為研究對象,證實了此觀點。

研究指出,因為鼻子內含有多種感受器,所以當人們用手指按摩鼻內黏膜時,可以產生刺激大腦的效果,因此,長期下來喜歡摳鼻孔或較常摳鼻孔的人,比起因害怕別人指指點點而不敢摳鼻孔的人更為聰明。

斯科特納珀強調,一般人在正常情況下,平均每天會摳4次鼻孔,且這是一個必要的自然行為,人們不需因擔心社會輿論而產生心理負擔。


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好香的麵包! 揭烘焙界「香精」吸客術

曾經有麵包師傅爆料,有部分烘焙業使用香精,才會讓麵包可以香氣撲鼻久久不散,而民眾越來越注重養生,卻又希望製作麵包食材要天然,同時也具有濃郁香氣跟口感,事實上,天然和香味很難兼得,因為要有濃郁香氣,果乾比例至少要多出2倍以上,這樣一來除了成本上升,麵包吃起來的味道還會過甜,想取得平衡,香精似乎是大多數麵包師傅的選擇。

 



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吃鯖魚護膝蓋!關節炎機率降一半

鮭魚、鯖魚等深海魚類對人體健康助益頗大,主要就是因為營養成分中Omega-3的好處有很多,主要功能就是幫助活化大腦、保護心臟健康。而瑞典一項最新的大型研究更發現,每周吃至少1份鯖魚,就可以讓罹患類風濕關節炎的機率減少一半左右。

 

研究找來了3萬2千名瑞典女性做測試,歷經十年的研究中,規定受試者每周至少要吃一份魚類,另外一組則是每周至少吃1份「油性魚類」,例如鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鱒魚等,研究結果發現每周至少吃1份魚類的組別,在類風濕關節炎的機率降低了約3成;而食用油性魚類加上其他魚類的組別,更是降低了近乎一半的機率。

類風濕性關節炎是許多中老年人會遇到的健康困擾,典型疼痛感覺就是關節會有紅腫、熱痛、僵硬等症狀,特別是在早晨起床時。美國風濕病學會定義的類風濕性關節炎症狀包括:晨僵超過1小時、3個或以上關節發炎、掌指、手腕和近端指間關節炎、類風濕因子陽性等,符合4項以上情況,便能判斷為類風濕關節炎。

認識油性魚類:

● 營養價值包括豐富的Omega-3不飽和脂肪酸、維生素D。

● 油性魚類包括:鮭魚、鱒魚和鯡魚、沙丁魚等。

● 護心血管健康:降低心臟病發作風險、減少心律不整,降低中風機率。

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視力清晰零距離 常按6個穴位

眼睛看不清楚就亂揉嗎?年長者因為因睫狀肌的視調能力下降,視力會逐漸減退,也容易導致有些人亂按壓、亂揉眼睛的壞習慣,其實眼睛周圍從眼頭、眉中到眼尾有很多穴道,只要按對位置,簡單動動手、轉轉眼球也能改善視力。



眼周穴道多 按壓助舒緩

按壓眼周穴道可緩解疲勞,幫助眼周循環,是常見的眼睛視力保健方法,從眉頭開始,繞眼睛一圈約有6個主要穴位,以下介紹各穴位位置與功能。



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常常按摩百會、神門穴 長記性

 

記性不好的人,老是會忘東忘西。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,很多人出門前常常會忘了帶東西,雖然會在心理面告訴自己一定要帶,可是等到出門後偏偏就會忘記,像這種情況可以按摩百會、神門等穴位,來改善記性不好的問題。

楊醫師指出,根據醫學臨床研究發現,由於民眾都生活在高壓的環境之下,當身心負荷太大的時候,往往會對大腦或身體產生一些傷害,這些傷害不一定很嚴重,也不一定會讓民眾有所警覺,但民眾可以想一想,是否曾因長期過度勞累,結果感覺記憶力有變不好的情況?

楊淑媚指出,要改善記性的方法有很多種,例如掌握記憶竅門、充足睡眠、適度運動、穴位按摩等,都能夠幫助民眾,其中,穴位按摩是一種很實用的保健方式,民眾按摩百會、神門等穴位,來改善記性不好的問題。

百會穴位在頭頂正中央的地方,為人體督脈經絡上的重要穴道之一,按摩這個穴位可以改善頭痛、目眩、失眠、焦躁、高血壓、低血壓等症狀。

神門穴位在手腕橫紋內側,約在腕關節凹陷處,按摩這個穴位可以改善頭痛、調節自律神經、幫助入眠、改善心悸、提神醒腦。

楊淑媚表示,記性不好,也可以從生活飲食方面著手改善,多攝牛奶、雞蛋、魚肉、豬肉、牛肉、豆類等富含蛋白質的食物,可以使人思考敏銳、反應靈活,有助於提高學習和工作效率,所以平常民眾可適量攝取這些食物,而且先吃蛋白質再吃麵條、白飯、麵包等碳水化合物,也可望讓血糖緩慢上升後就維持穩定在的狀態。

楊醫師指出,民眾也應適量攝取綠葉蔬菜、富含卵磷脂的食物,因為如果沒有攝取這些食物,可能會讓人無法專心、記憶力變差,建議民眾可適量吃一點黃豆、小麥胚芽、豆腐等含有卵磷脂的食物。其他包括糙米、小麥胚芽、燕麥、堅果、菠菜、瘦肉、鮭魚等食物,適量攝取可望避免頭腦變得昏昏沉沉或是變得遲鈍。

也可以從動動腦來著手,養成終身學習的好習慣,建議可以買一些喜歡的書來看,或是玩一些益智的遊戲,或是進行需要動頭腦的活動,都可以減少發生記性不好的機會。

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101年度房屋財產交易所得額標準一覽

2013/03/07

【經濟日報/陳美珍】

出售房屋後,依據售屋者能否出示買賣交易資料的不同,有核實計稅、推計所得兩種課稅方式。其中,稅捐機關推計售屋所得的重要根據即是「財產交易所得額標準」,凡是無法拿出購屋買賣資料的售屋者均可適用。

財政部每年5月報稅前,依據房地產市場變化,訂定各縣市適用的售屋所得額比率,以供售屋者申報售屋所得稅。售屋所得,是按出售房屋的房屋評定現值乘上財政部訂頒的比率計算,得出售屋所得後,再乘上個人綜合所得稅率,即屬應繳納的售屋所得稅。

舉例來說,財政部核定台北市2012年個人售屋財產交易所得額標準中,大安區為房屋評定現值的48%,即出售一棟評定現值500萬元的房屋,應申報的售屋所得是240萬元(500 萬元X48%)。假設綜所稅適用稅率為40%的納稅人,2012年間出售不動產的售屋所得稅即是96萬元(240萬元X40%)。

圖/聯合報提供

 



全文網址:udn房市情報 - 房貸天地 - 房產稅務 - 101年度房屋財產交易所得額標準一覽http://money.udn.com/house/storypage.jsp?f_ART_ID=285098#ixzz2RXuTe1dj
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房屋贈與子女 夫妻每年440萬元免稅額

公告現值低於市價 相對減省贈與稅額

2012年09月01日  更多專欄文章
父母以房地產贈與兒女,可享多種減稅優惠,常比直接贈與現金划算。蕭榕攝

【陳宥里╱台北報導】為人父母儘管辛苦一輩子,年老時仍不免心繫子孫,希望把財富移轉給下一代,不過,法令規定贈與人必須繳交贈與稅。若能善用每人每年可享最高220萬元的贈與免稅額,或進一步以房地產做為贈與標的,即可合法節稅。


依照遺贈稅法規定,夫妻間的贈與不需申報繳交贈與稅,而每一年度父母可分別以個人名義贈與子女的免稅總額各為220萬元,簡言之,夫妻每年共可享440萬元的免稅額。按2009年1月政府公告的遺贈稅法規定,因贈與行為所產生的贈與稅,其計算方式為贈與價值扣除220萬元的免稅額後,再乘上10%的贈與稅率。 
贈與稅試算表

值得注意的是,當贈與標的物為現金、股票時,贈與價值依市價計算,但若贈與標的物為房屋、土地時,贈與價值則依據房屋及土地的公告現值。 

合法節稅有撇步

由於房地公告現值通常都低於市價,因此,可相對減省贈與稅的金額。另外,遺贈稅法中第21條「若贈與附有負擔者,由受贈人負擔部分應自贈與價值中扣除。」善用此法說不定可達到完全免稅。
舉例來說,陳媽媽欲贈予兒子1000萬資產,但隨著贈與標的物、贈與方式不同,所計算出的應繳納贈與稅額也不同。計算公式:應納贈與稅額=(贈與總額-免稅額×贈與人數-附有負擔)×10%,試算結果參考左方「贈與稅試算表」。
中信房屋特約地政士柯玉秋表示,贈與房地產若想採逐年分贈方式,可在申報時,註記贈與標的物的持份比例,由於無贈與年限上的限制,需要特別注意的是每次分贈都皆含土地及建物,不能單獨贈與土地或建物。
柯玉秋指出贈與房屋附有房貸時,房貸借款人需一併改登記於受贈人名下,此時銀行會考量受贈人的還款能力,如文中舉例,若兒子不具工作能力或還款條件不佳,銀行可能不願意轉貸,即便由父母作為保人順利轉貸,日後還將是可能面臨國稅局的查察。
永慶房屋契約部經理陳俊宏表示,父母購買農地贈與子女,不須負擔契稅、土地增值稅,可節省轉贈成本,但受贈人須持有滿5年才能轉售,否則得依贈與當年度的農地公告現值繳納贈與稅。 

節稅撇步:

1.善用每年每人最高贈與免稅額度220萬元
2.利用夫妻間贈與不須繳交贈與稅,可先共同持有房屋,再分贈子女提高免稅額度
3.贈與房屋可藉由設定持分,採分期贈與,法令無贈與時限
4.若房屋附有貸款,則贈與價值可扣除房貸,降低贈與稅
5.贈與農地可免負擔契稅、土地增值稅
資料來源:《蘋果》採訪整理

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會說話的鞋!谷歌展出新產品

前陣子谷歌(Google)公司推出「Google Glasses」引起網路上熱烈的討論,也有不少人有意願想要入手,延續此一計畫,在一年一度的SXSW大會(South by Southwest)中,發表了新的產品「會說話的鞋」(Talking Shoes),可跟鞋子進行互動式對話,不過目前只是概念產品,因此還不會成為上市商品。(影片/取材自YouTube)

根據「engadget」網站報導,由Google、創意設計機構YesYesNo、愛迪達共同合作製作的此款智慧型鞋子,在鞋舌部份裝上特製的晶片與零件,上方還有圓型喇叭,會根據穿鞋者的步伐速度等給予回應。高筒鞋的設計裡頭機關重重,不僅有加速元件、GPS、計步器、陀螺儀,鞋底還有壓力感應器。


谷歌又有新創意產品!會說話的鞋再度掀起話題。(圖片/取材自「engadget」網站)/>▲ 谷歌又有新創意產品!會說話的鞋再度掀起話題。(圖片/取材自「engadget」網站)


此外,還可以跟Android系統智慧型手機上的App連結,將使用者運動狀態傳到手機記錄,也可以告知使用者運動時的相關建議,還可跟隨自己的喜好作設定,而與其他穿著相同鞋子的使用者也能直接進行交流,例如發布運動數據到Google+頁面上等。不過,目前尚在概念階段的這款產品,谷歌公開表示並不會影響現存鞋業市場;可能以開放原始碼的方式,開放給有興趣的人自己動作製作。

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別成為下一個藍可兒 住飯店十大禁忌要知道

2013/02/22 14:22   記者黃憬真/綜合報導

塞西爾酒店(Cecil Hotel)其實是當地著名的「猛鬼飯店」,裡頭靈異傳聞不斷,而這也引發了許多人的熱議,現在從藍可兒事件,來談談旅行中住飯店的注意事項,別讓自己成為下一個藍可兒!

 
 
 




 

 

 


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Cool !!! ~~~

台研發「透明手機」 冠全球年底量產

 過去只在電影裡才出現的「全透明手機」,最快年底就能量產上市,以研發LED、液晶等光電起家的科技公司,花了6年時間砸下千萬經費,由台灣工程師研發設計透明手機,原型機曝光,規格配置和一般智慧型手機差不多,但機身全透明,關鍵技術在導電玻璃上,手機看不到線路,目前已經有好幾家手機大廠主動上門接洽,最快年底就能授權量產。


TVBS新聞記者黃荷婷:「透明手機不再只是想像,導電玻璃材質,不只螢幕可以觸控,包括機身都是全透明。」

按下開關,螢幕跳換數字,機身看不到線路,就像一塊玻璃,全透明智慧型手機原型機曝光,規格配置,左上方是相機鏡頭和喇叭,下方則是SD卡和麥克風,未來SIM卡也在這個位置,電池組雖然無法跟著透明,但科技公司規劃,會把體積做到最小。科技公司公關陳佳欣:「它整片是一個導電玻璃,所以我們利用導電技術,讓你在看不到線路的環境下,讓LED發光。」

 

透明手機設計強化「防摔」,體積也走輕巧路線,厚度約0.5公分,和iPhone 5相比,螢幕4.3吋,重量輕25%,單面觸控,但能雙面顯示,過去市場上,LG也曾經推出透明手機,不過只有按鍵是透明設計。

 

玻璃也能當喇叭播音樂,鏡面還有LED閃爍,透明手機概念其實就從這裡來,關鍵技術就在導電玻璃上,美國寶創科技在台灣的分公司,以研發LED、液晶等光電材料起家,花了6年時間,砸下千萬,由台灣工程師設計研發,預計年底量產上市,售價不透露,但強調會比iPhone 5便宜。

 

不過科技公司只賣技術,作業系統配合手機廠商,雖然只有原型機,但話題十足,目前有好幾家大廠「主動」上門接洽。

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過度使用手腕 恐導致腕隧道症候群

 

(健康醫療網/林怡亭報導)腕隧道症候群已漸漸成為文明病,主要是因手腕、手指等過度使用所造成,部分則為疾病造成的傷害;彰化秀傳醫院骨科主治醫師黃麗文指出,通常多好發於40至60歲的民眾,包括上班族、家庭主婦、電腦族,甚至糖尿病、洗腎患者等都為腕隧道症候群的高危險族群。

1名48歲女性,平時在工廠當作業員,下班還要兼顧家事,3年前右手就曾出現疼痛、麻木等症狀,近來在騎車時,更因手麻必須停下休息,甚至嚴重至晚上睡覺時都因手過於疼痛而驚醒,就醫檢查後,醫師證實為腕隧道術後沾黏嚴重所導致。

患者過去雖曾被診斷出是腕隧道症候群,但因正中神經再次被壓迫,加上恐為體質影響,且術後未正確復健,才使症狀持續加劇;黃麗文說,患者進行神經放鬆手術後,又再轉植手掌的脂肪筋膜,把神經包起來,以預防再次沾黏,經復健後,患者已逐漸改善症狀。

要預防腕隧道症候群,平時就應讓手腕肌腱適時放鬆,像是電腦族,手臂要有支撐且手腕部位保持筆直,最好工作20至30分鐘後,就應休息片刻;黃麗文提醒,工作應採分段作業,避免過度使用手腕,若需提重物也應以手臂或肩膀力量取代手提,才能有效降低好發腕隧道症候群的機率。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊


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《世紀專欄》孩子為何歪理一堆?

 

文/陳竹月

孩子不在乎他人感受,肆意非為、歪理卻氣壯的情況,應該是老師在班級管理上最頭疼的現象之一了。而且一不小心,很容易在孩子胡言頂撞下,演變成師生衝突。

同學讓老師生氣的歪理很多,例如:「我媽媽都不管,你管什麼?」(此處「媽媽」可以自由替換成校長、教官或隔壁班老師。)「我是為了讓你高興所以說謊。」「人沒有道德又不違反法律。」……有的孩子就這樣和老師辯駁10多分鐘,怎樣也不肯承認錯誤。如此「頭頭是道」地捍衛立場的孩子,多半都很聰明,平常也看似明辨是非。但是犯錯當下,情緒失控之際,就會冒出一堆匪夷所思、聽了夠嗆,許多老師謂之為的「鬼話連篇」。想當然耳,這樣強詞奪理的孩子不僅難以要求,在班級人際關係上,也時常觸犯眾怒而不自知。令人擔憂的是,如此情緒障礙的孩子越來越多,不僅讓老師疲於奔命,班級問題也隨之升高。

我遇到過兩個「逞口舌之能」較為嚴重的個案,同學人際關係都不好。巧的是,這兩個同學的家庭有個共同點,那就是父母不約而同地告訴我:「我們從來不打他,從小都和他『講道理』。」雖然我也不贊成體罰,但是一定要有讓孩子矯正錯誤的方法。那麼小年紀的孩子就目中無人、一副「你奈我何」的模樣,實在不能不讓人覺得家長並非「講道理」、「善溝通」,而是對孩子「無法可治」,導致他認為許多事情僅憑口舌、硬拗、不認錯就可以過關。顯然家長「講道理」的教育方式沒有出現孩子「尊重道理」的結果。

最令人困擾的是,由於這樣的同學在言語上不遵循社會規範,所以在對老師、對父母陳述時屢生誤會,甚至到要交叉對比、仔細蒐證才肯說實話。許多老師為了不願惹上麻煩或是避免衝突延誤進度,也就對這樣的孩子睜一隻眼閉一隻眼。曾經有位資深輔導老師觀察其中一位孩子的狀況之後對我說:「明顯孩子從小就被寵壞,學會用強辯就可以解決事情。」當孩子年幼時就對權威存有漠視、挑釁的想法,毫無敬畏之心,可以想見他會在團體生活中與老師會產生多大的問題。

姑且不論孩子是否被寵壞,倘若在孩子扭曲強辯之下,家長認為小孩不理解、不明是非,就希望減輕處分,往後只有變本加厲。我曾經因為一位同學屢生事端,家長拒絕面對,我只有要求輔導室的特教老師協助,了解他是否有特殊障礙。老師思索片刻以後對我說:「家長如果不同意鑑定我們也沒有辦法,但是我建議老師該處分的還是要處分。因為如果他沒有問題,只是養成了壞習慣,就應該矯正。如果他鑑定後真的有情緒障礙,也應該接受輔導或處分,否則我看過很多孩子父母拿這個藉口當免死金牌,漸漸地小問題就變成大問題。」

因此,父母的態度才是最大關鍵。然而相反的是,時下許多家長都會動用媒體、法律、民代、議會、攻擊的方式對校方與老師施加壓力。如果凡事都以孩子的角度為角度,哪叫「溝通」呢?只是要他人聽命罷了。曾有老師如此哀嘆:「教育過程最大的挫折不是來自孩子,而是父母。」許多只有父母可以忍受的壞習慣,卻要團體成員來承擔,怎能不成為老師莫大的壓力以及滋生事端的導火線?

上述兩個同學,其中一位因為父母支持老師,願意接受輔導,在多位老師與教官的監督下銷過,欣喜的是在他畢業之前判若兩人,除了不再強辯、彬彬有禮之外,基測成績也大有進步。而另一位同學,則因為家長過於聽信孩子的話,認為應該特別體諒同學,甚至不惜動用民代,導致學生表現益形極端,最後基測成績也不如人意。

即使在面對歪理時難免火冒三丈,然而我始終相信「沒有人會故意惹人厭」,因為這違反了人性。日前一則新聞報導,使我對於這樣的孩子有了更深的了解。三總精神科醫師發現,有一些被貼上「白目」標籤的青少年,其實是腦部出現問題。研究發現這樣的孩子面臨挫折反應時,腦部某一區域不夠活化,必須配合吃藥與情緒治療。這讓我想到2004年時,由美國威斯康辛大學的AntoineLutz和RichardDavidson所發展的研究,證明了打坐可以改變大腦的結構和功能。研究發現,長期打坐的僧人思考更正面,在聽到求助的聲音時,比普通人的腦部更為敏銳。這些都說明了「不講道理」、「缺乏慈悲心」,並非天生也非不治之症,可以透過輔導治療、打坐而改善。我理解到原來孩子的歪理強辯也是一種病,而最好的方法就是學習打坐靜心。這樣的發現對教師來說,不啻是一大福音啊!轉載自「大紀元網」

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預防心血管疾病 從生活習慣做起!

(優活健康網記者劉麥文/採訪報導)冬天天氣不穩定,寒流、冷氣團時常報到,更容易引起心血管疾病方面等問題,而這類症狀,不發作沒事,一發作起來可是很危險,嚴重甚至會要人命!振興醫院外科部主任醫師張忠毅表示,造成心臟生病的原因有很多,可別以為平常身體好好的,沒什麼大礙,就以為不會突然有心血管疾病的問題,提醒民眾,平時要注意自身的生活作息、飲食習慣,也要定期健康檢查,才是預防的好方法。


一般來說,心血管疾病會有幾種狀況產生,最常聽到的就是冠動脈阻塞造成的心肌梗塞,會產生不同程度的胸痛、發汗、暈眩、嘔吐,若是覺得心絞痛,全身有痠痛症狀,嚴重也會導致心肌梗塞;再來,大血管動脈瘤破裂也是狀況之一,張忠毅說,沒病也要開刀的情況有兩種,一種是動脈瘤超過5公分、胸主動脈超過6公分時,若是不動刀,破裂的機率為25%,會造成死亡風險,而另一種為暫頸動脈,就是頸部的地方會摸到顆粒狀的東西,這會使頸部產生暫時缺血,有時候手會一下可以動一下又不能動,若出現這種情況也要開刀;血管阻塞會導致肢體痠痛、腫脹、跛足,嚴重可能要截肢,而這種狀況通常都是因為糖尿病所引起;最後就是腦部產生的中風,這時候全身上下可能都會出現問題,因為腦部的代謝只用血糖,所以血糖一低就易造成腦受傷。

張忠毅進一步指出,哪些是心血管疾病的危險因素,其實很多原因都藏在我們的生活習慣裡。其中第一名影響之最為抽菸,菸對人體心臟的危害很大,根據世界衛生組織的統計,全球就有五分之一的心血管疾病是由吸菸所導致,因此,張忠毅就說了,戒菸是第一步驟且非常重要。接著就是我們都知道的高血脂、高血壓、糖尿病還有肥胖等因素,其實大家都知道這些問題對身體都是很不健康的,但真的可以把握健康原則,做到的少之又少。

由於食物太精緻、飲食習慣西化,大腸癌在國人死亡率中已排行第一名,台灣洗腎人口,更是居世界之冠。甜食、炸物等食物雖然美味,但可能是讓你致命的關鍵,很多人的肥胖症狀,也是造成心血管疾病的主因,且可別以為外表看起來不胖,身體就沒問題,平常的飲食才是最重要的。張忠毅提醒民眾,肝臟、蛋黃、烏魚子、蟹卵等,這些都會使膽固醇過高,一般來說,每週不宜食用超過2-3個蛋黃,另外,甜食吃太多會造成三酸甘油脂上升,是一種存在血液中的脂質,會增加出現心臟疾病的風險,建議可多吃秋刀魚、鮭魚、白鯧魚等來增加ω-3脂肪酸。還有痛風也是越來越年紀大的人有的困擾,最重要的還是要先控制體重、多喝水,且蛋白質不能吃太多,會使造成痛風主因的普林含量太多,像黃豆就是很好的食物,但種子類的食品就別常碰,如黃豆芽、綠豆芽等,若是食欲不佳可適當補充含糖液體,避免身體組織分解而痛風。

張忠毅特別提到了停經婦女,因為沒有荷爾蒙的保護作用,雌激素分泌減少,進而對心臟血管產生較大的威脅性,醫生就建議,多吃黃豆補充大豆異黃酮,每日食用1-2杯250ml的豆漿或是25g的黃豆,都是很好的選擇,若是補充荷爾蒙,小心罹患乳癌機率也會上升。張忠毅再次強調,發生心血管疾病的時候,時間是最主要關鍵,有時候如果來得及,可能還可以救回一命,但是總不能每次都跟時間下賭注,所以有個健康的身體才不會治標不治本,控制好飲食、規律運動、減重,再來吃藥物食品,才能大大降低心臟疾病的風險。


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甄嬛戲裡受寵 歷史上遭雍正冷落

電視劇後宮「甄嬛傳」中,雍正周旋在眾多嬪妃中。但事實上甄嬛所飾演的鈕祜祿氏,歷史上根本不受寵,而雍正最寵幸的,其實是戲裡的華妃。歷史上她為雍正生了三男一女,可惜都早早夭折。

曼妙舞姿,嬌媚的神情,甄嬛一曲驚鴻舞驚豔全場。原本就已經得寵的甄嬛,精湛的舞藝更讓雍正愛到心坎裡,甜美的臉蛋,豐富的學養,讓她一進宮地位就節節高升。可以從出宮的廢妃回宮升為貴妃,還成了四阿哥弘曆的養母,如果從史實來看,甄嬛戲裡的真實角色是乾隆的生母鈕祜祿氏。畫像中的女人已經有一些年紀,因為她被形容是清朝最有福氣的太后。活到86歲,大壽時,已經六十多歲的乾隆甚至還親自跳舞娛親。但其實她早在雍正還沒當皇上之前,就已經進了王府。

戲裡雍正對甄嬛呵護備至,但歷史上來看她其實一點都不受寵。在王府裡,鈕祜祿氏連側福晉都排不上,只是低階侍妾。實際上也只生育過弘曆一個兒子,不比電視劇裡的甄嬛有孕生子多次。根據歷史紀錄,後人猜測雍正最寵愛的還是年羹堯的妹妹,也就是「甄嬛傳」裡的華妃。戲裡她飛揚跋扈,目中無人,動私刑心狠手辣。戲裡華妃只流產過一次,就再也沒機會懷孕,但根據史料記載,她其實前後為雍正生過三男一女,最大的只活到八歲,但卻備受雍正寵愛。電視劇中的華妃歷史上被稱為年妃,在雍正登基前就進入王府,是所有妻妾中最年輕的一位。

華妃長相貌美,性格溫厚,翻開雍正的子嗣表,年妃懷孕生子,甚至到過世的11年裡,雍正其他的后妃妻妾甚至沒有人產子,享受的寵愛可見一斑。戲裡華妃被打入冷宮,自盡身亡。但歷史上她是病死的,雍正還因為她的過世難過了許久,好幾天沒處理政事。戲裡總是被雍正忽視的齊妃,實際上也生了三子一女,得到的寵幸也不少。至於「甄嬛傳」中,皇上朝思暮想的純元皇后歷史上則根本不存在。就在電視劇狂播,兩岸三地都在瘋雍正的同時,不少專家跳出來捍衛史實。只能說,這部戲對宮廷禮儀道具佈景非常考究,讓觀眾彷彿真的回到清朝窺探後宮。畢竟是小說改編,真真假假情節都是杜撰,可別信以為真把戲當歷史。

奇摩新聞  http://tw.news.yahoo.com/%E7%94%84%E5%AC%9B%E6%88%B2%E8%A3%A1%E5%8F%97%E5%AF%B5-%E6%AD%B7%E5%8F%B2%E4%B8%8A%E9%81%AD%E9%9B%8D%E6%AD%A3%E5%86%B7%E8%90%BD-010539898.html


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35歲以下上班族賺少、繳多 未來恐怕還領不到勞保!

鉅亨網記者郭幸宜 台北  2012-07-11 16:23

35歲以下投保勞保的上班族要注意了!根據最新一期《今周刊》報導,勞保基金將在20年內破產,換言之,目前35歲以下的上班族退休後,有可能領不到退休金,加上目前薪資水平已倒退回14年水準,屆時這群上班族恐將淪為「賺最少、繳最多、領不到」的一群人。

《今周刊》表示,勞保基金即將在民國109年入不敷出,開始「吃老本」,動用過去累積的基金餘額支付;而到了民國120年,屆時「老本」若用完,勞保基金等同宣告破產。

如此看來,現在已經退休的人不僅不用再繳保費,還能安心領到19年的勞保年金,可說是「最爽的一群」,而50幾歲的人就有點慘,大概只能領到10年的勞保年金,但10年的勞保年金總額,仍比退休時領取「一次金」來得划算。至於40歲以上的勞工就有點危險,屆時退休時可能正面臨勞保基金破產前夕,但多少仍有「擠兌領取一次金」的機會。

而現在不到35歲的上班族恐怕是最慘的一群人。《今周刊》分析,當35歲以下的上班族在民國131年退休時,政府可能已經因勞保基金舉債付了4兆元。另外,公務人員退撫基金也將在民國122年左右破產;以目前財政困境來看,要政府繼續為每年4、5000億元的勞保基金缺口買單,機率可說微乎其微。

而年輕人除了面臨領不到勞保退休金外,隨著健保、勞退、國民年金等新制陸續推出,使年輕一代繳交給政府的費用比即將退休的人還高。根據目前制度,勞保費率自民國99年的6.5%,逐漸上調至民國116年的13%,換算下來,屆時「領不到退休金」的上班族的勞保費率,將比「領很多」的上一代多出8成以上。

剖析勞保基金破產的原因主要在於「給很大」。事實上,台灣勞保退休金的所得替代率與債台高築的義大利、西班牙相近,且退休金給付的計算標準更幾乎與希臘相近,且台灣可領取退休金的年齡又比上述這些國家還低。

《今周刊》指出,目前勞保狀況是年輕人繳很多錢,讓上一代的「三、四年級生」可領優渥退休金,但自己卻一毛也領不到,這樣不僅掠奪年輕人現在、未來的工作所得、該享有的退休金,更侵蝕了台灣未來的財政空間。


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戴勝益—FB朋友,60個就夠了

 

很多人以為我創業時,靠的是家族與父親的幫忙。事實上,我沒有從家裡拿任何一毛錢。我不希望自立門戶後,又用家裡的資源,導致我的事業又變成家族的分支企業,這樣我就白走創業這一遭。但沒有錢怎麼創業?其實我是在沒有任何抵押品的情況下,向66位朋友,籌到了1.6億元的創業資金。

很多人問,為何我可以借到這麼多錢?也很多人因而問我:「人脈要怎麼建立?」我始終認為不要講人脈,要講人緣。人脈是有目的、有功利因素存在的,而人緣則是讓別人喜歡你,只要你人緣佳,人脈自然就好。

現在年輕人常說,我在Facebook上有600個朋友,但其實他真正認識的沒有幾個。當他有困難時,600人之中,又有多少人能幫助他?

這就是人脈,不是人緣。大家以為透過網路聯絡感情很容易,一個按鍵就能送出新年祝福給600個朋友,其實往往他的朋友就是因為這樣被他搞丟。像我過年收到罐頭簡訊,不會有太多感覺,也常直接刪掉。

所以建議大家不如把600個朋友刪除剩60個,保持跟這60個人的聯絡。可以見面,就不要講電話;可以講電話,就不要透過電腦螢幕,這樣才能建立人緣。

而我的人緣是如何建立的?我想是因為我從出社會到創業的11年間,每天都會留意身旁人的需求。例如,當別人問我:「這個單字你懂不懂?」我絕不會說:「不懂。」我會說:「我幫你查一查。」別人問:「你認不認識某某某?」我絕不會說:「不認識。」我會說:「我想誰應該認識他,我幫你問一問。」

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